Джеймс Клир
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Українська мова, М'яка обкладинка
198 грн
В наличии
Товар: Книга
Код товара: 3764
Язык: Русский
Обложка: Мягкая
Цвет бумаги: Офсет
Формат (размер): А5 (Стандарт)
Количество страниц: 304
Издательство: КОА
Описание
У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок. Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити.
