Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих,
обкладинка: М'яка
Українська мова, М'яка обкладинка
Є в наявності
Товар: Книга
Код товару: 3764
Мова: Українська
Обкладинка: М'яка
Колір паперу: Офсет
Формат (розмір): А5 (Стандарт)
Кількість сторінок: 304
У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок. Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити.
