Мелоді Бітті

Долаємо співзалежність: як припинити контролювати інших і почати дбати про себе

Купить

Цена 320 грн

В наличии

Оформить

Товар: Книга

Код товара: 6520

Язык: Украинский

Обложка: Твердая

Цвет бумаги: Офсет

Иллюстрации: Отсутствуют

Формат (размер): А5 (Стандарт)

Количество страниц: 304

Издательство: Vivat

Год издания: 2022

Описание

Маєте проблеми із самооцінкою, знижений емоційний фон, понад усе боїтеся самотності? Почуваєтеся великими хрещеними матерями та батьками цього світу й задовольняєте, а чи й передбачаєте потреби інших, ігноруючи власні? Ваш діагноз — співзалежність. Від цієї психічної патології потерпають мільйони людей, і вона виявляється в токсичних стосунках: подружніх, з батьками, колегами, друзями. Досить жити чужим життям і намагатися врятувати всіх ціною свого добробуту, розмиваючи особисті кордони! Необтяжливі опитування допоможуть визначити ваші координати в химерному світі співзалежності, і ви не пройдете повз вихід із цього лабіринту.

Діагноз «Співзалежність»: як ідентифікувати та знезброїти невидимого ворога

Співзалежність є «тихим ворогом» особистості — вона руйнує людину так само як хімічні адикції, але все ще не є видимою для загалу. Співзалежна людина часто опиняється зі своєю проблемою сам на сам, і книги самодопомоги стають дієвою зброєю у боротьбі. Авторка розповідає про перші тривожні дзвіночки співзалежності, її симптоми та способи виходу з цього хворобливого стану й токсичних стосунків.

На думку Мелоді Бітті, приводом для занепокоєння та початку активних дій на подолання співзалежності є:

Нав’язлива потреба в контролі поведінки інших задля власної безпеки впевненості.
Хронічно знижений емоційний фон.
Надмірний перфекціонізм.
Низька самооцінка та схильність до невиправданої самокритики, залежність від стороннього схвалення.
Почуття відповідальності за емоційний стан та добробут інших людей.
Схильність до нездорової самопожертви.
Труднощі з встановленням та підтриманням здорових емоційних та фізичних меж

Тривожність, психологія жертви, провина та страх покинутості.

Попри розповсюджений стереотип, що співзалежність — хвороба стосунків у парі, вона часто виникає і в інших соціальних взаємодіях: між батьками та дітьми, з друзями та навіть із колегами.

Написать отзыв

Ваше имя:

Ваш отзыв

Оценка