Ґлорія Марк

Сталість уваги в епоху цифри. Новаторський погляд на рівновагу, щастя та продуктивність

У кошику

500 грн

Є в наявності

Оформити

Товар: Книга

Код товару: 6711

Мова: Українська

Обкладинка: Тверда

Колір паперу: Офсет

Ілюстрації: Чорно-білі

Формат (розмір): А5 (Стандарт)

Кількість сторінок: 384

Видавництво: Vivat

Рік видання: 2025

Опис

Щодня ми залучені десь у 20 сферах діяльності. Кожні 10,5 хв втрачаємо зосередженість на поточній роботі. Найчастіше в нас виробляється рефлекс до самопереривання. І це невтішна новина, бо мозку потрібно близько 25 хв на активізацію когнітивних процесів для виконання перерваного завдання. Добра новина — ми здатні повернути втрачену психологічну рівновагу, щоб сфокусуватися на справді важливих цілях. Ця книжка допоможе зрозуміти різницю між багатозадачністю і продуктивністю. Зрозуміти, що глибоке занурення в роботу пов’язане з позитивни ми емоціями та настроєм. Зрозуміти, як досягти успіху в кар’єрі, зберігаючи баланс і радість в особистому житті.

Написати відгук

Ім'я

Ваш відгук:

Оцінка