Ґлорія Марк

Сталість уваги в епоху цифри. Новаторський погляд на рівновагу, щастя та продуктивність

В корзине

500 грн

В наличии

Оформить

Товар: Книга

Код товара: 6711

Язык: Украинский

Обложка: Твердая

Цвет бумаги: Офсет

Иллюстрации: Черно-белые

Формат (размер): А5 (Стандарт)

Количество страниц: 384

Издательство: Vivat

Год издания: 2025

Описание

Щодня ми залучені десь у 20 сферах діяльності. Кожні 10,5 хв втрачаємо зосередженість на поточній роботі. Найчастіше в нас виробляється рефлекс до самопереривання. І це невтішна новина, бо мозку потрібно близько 25 хв на активізацію когнітивних процесів для виконання перерваного завдання. Добра новина — ми здатні повернути втрачену психологічну рівновагу, щоб сфокусуватися на справді важливих цілях. Ця книжка допоможе зрозуміти різницю між багатозадачністю і продуктивністю. Зрозуміти, що глибоке занурення в роботу пов’язане з позитивни ми емоціями та настроєм. Зрозуміти, як досягти успіху в кар’єрі, зберігаючи баланс і радість в особистому житті.

Написать отзыв

Ваше имя:

Ваш отзыв

Оценка