• Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство
Меган Салар

Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство

Купить
Цена 330 грн

В наличии

Оформить

Товар: Книга

Код товара: 8675

Язык: Русский

Обложка: Мягкая

Цвет бумаги: Белая

Иллюстрации: Отсутствуют

Формат (размер): А5 (Стандарт)

Количество страниц: 280

Описание

Многие из нас не понаслышке знают о том, что такое психологическая травма.

Обычно ее вызывают большие потрясения (аварии и катастрофы, стихийные бедствия, насилие, участие в военных действиях в любом качестве, потеря близких, тяжелые болезни, травля и буллинг, предательство), но даже длительный или чрезмерный стресс может стать причиной травмы. Посттравматическое стрессовое расстройство – это состояние, при котором травма из прошлого все время влияет на вашу жизнь и усложняет ее. Любое напоминание о стрессовой ситуации может послужить триггером и вызвать, к примеру, паническую атаку.

В своей книге Меган Салар, психотерапевт, специализирующийся на травмах и ПТСР, делится методом десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ). Этот подход, основанный на доказательной базе, успел зарекомендовать себя в психотерапевтическом сообществе как действенное решение для последствий травм. При помощи определенных практик вы поможете своему мозгу проработать травмирующие воспоминания и снизить реакцию на триггеры. ДПДГ предназначен для того, чтобы запустить естественный процесс исцеления.

Книга составлена в формате рабочей тетради, чтобы читатель мог выполнять практические задания сразу после изучения теории. И хотя ни одно пособие не заменит поход к грамотному психотерапевту, эта книга может стать вашим первым шагом на пути к выздоровлению – через понимание того, что такое травма, как с ней работать, как облегчить ее воздействие и даже излечить.

Похожие книги
Я и Оно
Я и Оно

Цена 187 грн

В наличии

Купить
Оформить
Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому
Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому Українська мова, Тверда обкладинка

Цена 530 грн

В наличии

Купить
Оформить

Ищете книгу Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство - по лучшей цене?

Вас ждёт наш книги в книжном магазине, где чтение превращается в настоящее вдохновение. Здесь собраны лучшие издания для увлечённых читателей, любителей открывать новое и тех, кто предпочитает проводить досуг за страницами. В нашем каталоге собраны разнообразные позиции произведений разных жанров и гарантируем, что каждый сможет легко заказать детскую литературу и получить ровно то, что вы искали. Мы построили каталог таким образом, чтобы удовлетворить различные вкусы и увлечения. В категории сборник афоризмов книга вы обнаружите издания, дарят свободу воображения и вдохновляют на свежие идеи. Для тех, кто стремится к познанию и знаниям о мире, опубликованы материалы книга гадание помогающие открывать духовные просторы. Если вас увлекают прикладные сведения, обратите взор на книги менеджменту, где собраны значимые издания о стратегиях, управлении и развитии. А для тех, кто хочет расти и развиваться, создан раздел книги умение общаться с людьми, который побуждает к новым достижениям и помогает создавать правильное мышление. Мы осознаём, что выбор книг – это не только вопрос интереса, но и вопрос цены. Именно поэтому если вы хотите выяснить например, раскраска цена каждая позиция в нашем каталоге дополнена доступной информацией, что помогает заранее планировать покупки и быть уверенным в их выгодности. Вы всегда сумеете без труда книги про магию купить, а также купить книги детские без лишних препятствий.

Книга Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство - по привлекательной стоимости

Чтение – это бескрайний мир впечатлений и информации. Поэтому мы также предлагаем заказать книги по семейной психологии чтобы каждый день наслаждаться новым. Наш сервис обслуживает клиентов из разных городов. Для населения Ивано-Франковска предусмотрена экспресс доставка и оптимальные условия получения заказов Мы намерены сделать так, чтобы книги были доступны каждому читателю, независимо от места проживания. Ассортимент постоянно пополняется, и мы радуемся разнообразию. Каждый найдет для себя подходящий жанр, например книги жанр триллер Мы уделяем внимание как известным авторам, так и классическим произведениям, чтобы наш каталог оказался актуален для максимально широкого числа читателей. Книгомания - это пространство, где гармонично объединяются удобство, качество и доступность. У нас вы найдете эксклюзивные книги удобные решения для поиска, прозрачные условия покупки и гарантированное качество. Создайте свой первый заказ, и вы узнаете, что наш вебсайт – это надежный путь в мир знаний, вдохновения и новых идей.