Кэмпбелл К.
Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
Твёрдая обложка
В корзине
382 грн
В наличии
Товар: Книга
Код товара: 1147
Язык: Русский
Обложка: Твердая
Формат (размер): А4 (Увеличенный)
Год издания: 2016
Описание
Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований им. Колина Кэмпбелла и соавтор бестселлера «Китайское исследование», предлагает пошаговый двухнедельный план перехода на полезное питание по правилам цельной растительной диеты с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой. Автор рассматривает все вопросы, связанные со здоровой едой: от идей и советов, как на практике изменить рацион и образ жизни, до типичных вопросов об оптимальном питании и принципов составления меню и списка покупок. Всего несколько дней чтения и пара недель практики дадут вам все необходимые навыки, чтобы улучшить свое здоровье.
