Вибір. Дар (комплект із 2-х книг)

Вибір. Прийняти можливе

У 1945 році, звільняючи концтабір, американські військові знайшли в гущі трупів ще зовсім юну Едіт ледь живою. На її долю випало чимало нелюдських випробувань: її батьків та родичів вбили в Аушвіці, а сама вона разом із сестрою змушена була пережити не один табір та марш смерті. Сьогодні, у дев'яносто років, Едіт - відома психотерапевтка та спікерка, що спеціалізується на лікуванні пацієнтів, які страждають та посттравматичні розлади. Історією власного життя та на професійній практиці авторка демострує, як звільнення від травм, горя і страху стає можливим, коли ми стикаємося зі своїми стражданнями й робимо вибір на користь зцілення. "Вибір" - це більше, ніж просто мемуари. Це дослідження того, як нас можуть ув'язнити власні страхи, травми та відчуття провини і як нам у такій ситуації знайти ключ до свободи.

Дар.12 уроків, які врятують ваше життя

Книга Дар. 12 уроків, які врятують ваше життя» Едіт Егер написана для тих, хто хоче навчитись справлятись з власними думками та емоціями, щоб не перетворюватись на в'язня, для якого в'язницею є власний мозок. Гігієна фізичного тіла потрібна людині, щоб бути здоровою, але такого ж ретельного догляду потребує і ментальне здоров'я. А от про те, як про нього дбати, розповідається у цій книзі. Едіт Егер вже встигла написати бестселер, який став порятунком для багатьох людей по всьому світу. Її книга «Вибір» настільки вразила читачів, що вони почали просити письменницю написати продовження. В результаті з'явилась книга, яка тепер представле на увазі. У ній авторка пропонує 12 ключів до дверей у нове життя, де людина зможе відчути себе емоційно вільною і щасливою. Письменниця розповідає про те, як можна «вилікувати» психологічні травми дитинства, як проживати горе, позбавитись від почуття провини і комплексу жертви. І це лише невелика частина усього того, про що йдеться у книжці. У ній багато розділів, і у кожному з них авторка ділиться не лише історіями своїх пацієнтів (вона багато років працює психотерапевтом), а й власними, демонструючи на прикладах те, про що говорить теорія. Також важливо те, що для рішення кожної проблеми пропонується свій «ключ» у формі вправи, запитання чи ментальної установки.