Дженни Миллер , Виктория Ламберт

Ваши личные границы. Как установить и сохранить,
обкладинка: М'яка

У кошику

320 грн

Є в наявності

Оформити

Товар: Книга

Код товару: 9314

Мова: Російська

Обкладинка: М'яка

Колір паперу: Біла

Ілюстрації: Відсутні

Формат (розмір): А5 (Стандарт)

Кількість сторінок: 258

Опис

Новое издание книги «Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать». Благодаря программе из четырех шагов, разработанной психотерапевтом Дженни Миллер, вы сможете заглянуть внутрь себя, установить четкие границы во взаимодействии с другими людьми, вернуть себе душевное равновесие и контроль над своей жизнью.

Установить границы — значит обрести свободу быть самим собой, защитить себя от негативного влияния окружающих, проживать свою жизнь, перестать испытывать чувство вины.

Эта книга будет вам полезна, если:

— окружающие вмешиваются в вашу жизнь и вы хотите это изменить;

— вы циклически переживаете одно и то же, снова и снова оказываясь то в роли Жертвы, то в роли Спасателя, то в роли Преследователя в классическом треугольнике Карпмана;

— вам трудно выстроить общение с родителями или назойливыми родственниками;

— вам приходится иметь дело со сложными коллегами или руководителем.

Каждая часть книги дополнена упражнениями и практическими советами с реальными примерами из клинической практики автора.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет устанавливать четкие личные границы и контролировать собственную жизнь.

Написати відгук

Ім'я

Ваш відгук:

Оцінка