Маркос Васкес
Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
Твёрдая обложка
306 грн
Є в наявності
Товар: Книга
Код товару: 6157
Мова: Російська
Обкладинка: Тверда
Колір паперу: Сіра
Формат (розмір): А5 (Стандарт)
Кількість сторінок: 184
Опис
Стоицизм — практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что мы можем изменить, от того, что нам неподвластно, и действовать решительно. Усвоив философию Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, современный человек может укрепить дух и тело, побороть хаос повседневности, развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. В этом поможет книга Маркоса Васкеса, который объединил принципы стоиков и концепции современной психологии. В ней вы также найдете ментальные приемы и упражнения, которые помогут развить осознанность и защитить разум от тревоги, стресса и искушений.
