• Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

Роберт Сапольски

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

У кошику

394 грн

Є в наявності

Оформити

Товар: Книга

Код товару: 4105

Мова: Російська

Обкладинка: М'яка

Колір паперу: Біла

Формат (розмір): А5 (Стандарт)

Кількість сторінок: 480

Опис

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.


У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.


Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.


Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.

Схожі книги

Психология стресса

Психология стресса

360 грн

Є в наявності

У кошику
Оформити
Шопенгауэр как лекарство

Шопенгауэр как лекарство

442 грн

Закінчується

У кошику
Оформити
Ліки від кохання та інші оповіді психотерапевта

Ліки від кохання та інші оповіді психотерапевта

Українська мова

144 грн

Є в наявності

У кошику
Оформити