• Гормони щастя. Як привчитми мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин

Бройнинг Лоретта

Гормони щастя. Як привчитми мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин

Українська мова

У кошику

144 грн

Закінчується

Оформити

Товар: Книга

Код товару: 4154

Мова: Українська

Обкладинка: М'яка

Колір паперу: Офсет

Формат (розмір): А5 (Стандарт)

Кількість сторінок: 232

Опис

Від чого залежить відчуття щастя? Від уміння радіти малому, жити тут і зараз? Від здатності налаштувати себе на позитив? Від генетики: діти оптимістів теж оптимісти? Фізіолог і дослідник структур мозку Лоретта Бройнінг в своїй книзі «Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин» розповідає, що щастям відає дуже давня частина нашого мозку — лімбічна система. Вона виробляє п’ять основних гормонів, від балансу яких залежить рівень задоволення, яке ми отримуємо від життя. Чотири «гормону щастя» і гормон стресу кортизол формують наші звички і ставлення до світу. Відучити наш «древній» мозок виконувати закладені в нього програми неможливо. Але знаючи, як працюють «гормони щастя», можна адаптувати його до сучасних реалій і зробити своє життя набагато радісніше. Навчитися створювати і зміцнювати нові нейронні шляхи можна всього за 45 днів — погодьтеся, дуже скромна цифра для навички, здатної кардинально поліпшити якість життя.

Ця ж книга в іншому виданні:

Схожі книги

Цигун. Железная рубашка

Цигун. Железная рубашка

450 грн

Є в наявності

У кошику
Оформити
Анатомические поезда

Анатомические поезда

450 грн

Закінчується

У кошику
Оформити
Здоровье и энергия в любом возрасте
Оформити