Дэниел Гоулман

Эмоциональная устойчивость

У кошику

335 грн

Є в наявності

Оформити

Товар: Книга

Код товару: 5862

Мова: Російська

Обкладинка: М'яка

Колір паперу: Біла

Формат (розмір): А5 (Стандарт)

Кількість сторінок: 288

Опис

Дэниел Гоулман, автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект», в соавторстве с одним из самых известных духовных учителей современности Цокньи Ринпоче объясняет, как добиться эмоциональной устойчивости при помощи медитации.

Основоположник теории эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман уже много лет практикует медитацию. Он приводит результаты своих научных исследований, подтверждающих, что медитация — важнейший и эффективный способ достичь спокойствия и справиться с трудностями.

Предложенные в книге практики помогут вам:

— совладать с навязчивыми мыслями;

— понять свои психоэмоциональные паттерны и избавиться от них;

— обрести внутреннее спокойствие, ощущение точки опоры и безопасности.

Благодаря этой книге вы научитесь справляться со своими эмоциональными состояниями и будете чувствовать себя уверенно и спокойно. Это вдохновляющее практическое руководство станет противоядием к силам стресса и тревожности и поможет поддерживать себя даже в дни непростых испытаний.

Дэниел Гоулман — автор мирового книжного феномена «Эмоциональный интеллект». По всему миру продано более 5 млн экземпляров, книга переведена на 40+ языков.

В этой книге авторы рассказывают, как управлять своим эмоциональным интеллектом.

Эффективность медитации подтверждена нейробиологическими исследованиями. К ней прибегает все больше людей по всему миру.

Регулярная практика медитации — это простое и действенное средство для улучшения здоровья, а также отношений с окружающими, миром и самим

Для кого книга

Книга рекомендуется всем, кто интересуется медитацией или хочет научиться справляться со своими эмоциональными состояниями и чувствовать себя уверенно и спокойно.

Схожі книги

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ

Русский язык Белая бумага

300 грн

Є в наявності

У кошику
Оформити
Емоційний інтелект

Емоційний інтелект

Українська мова, Тверда обкладинка

390 грн

Є в наявності

У кошику
Оформити
Емоційний інтелект у бізнесі

Емоційний інтелект у бізнесі

Українська мова, Тверда обкладинка

450 грн

Є в наявності

У кошику
Оформити
Травма, стыд и страдание

Травма, стыд и страдание

350 грн

Є в наявності

У кошику
Оформити
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

Українська мова, Тверда обкладинка

300 грн

Є в наявності

У кошику
Оформити
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Русский язык, Мягкая обложка

176 грн

Є в наявності

У кошику
Оформити
Тысячеликий герой

Тысячеликий герой

Белая бумага

385 грн

Є в наявності

У кошику
Оформити