Райан Холидей
Дневник стоика. 366 вопросов к себе
Белая бумага
345 грн
Є в наявності
Товар: Книга
Код товару: 6450
Мова: Російська
Обкладинка: М'яка
Колір паперу: Біла
Формат (розмір): А5 (Стандарт)
Кількість сторінок: 352
Опис
52 практики стоиков. Каждый день в течение года вам предстоит задавать себе важные вопросы и записывать свои размышления.
Стоицизм – гораздо больше, чем сборник правил или избитых фраз. Это набор не теряющих своей актуальности упражнений: систем для уменьшения страха, идей для борьбы с разрушительными мыслями, напоминаний о средствах противостояния искушению, способах противостоять токсичным людям.
В этой книге вы найдете 52 таких упражнения – по одному на каждую неделю года. Вы обретете новые точки опоры, научитесь смотреть на вещи иначе, получите примеры для подражания, а также освоите базовые практики стоиков: разделение контроля, сосредоточение на настоящем моменте, проверку своих ощущений. Последний урок в книге – самый важный во всей стоической философии: как обращать слова в дела.
Дневник можно использовать как вместе с книгой «Стоицизм на каждый день», так и самостоятельно.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет добиться своих целей в мире, который сбивает с толку
Для всех, кто стремится к спокойной мудрой жизни, хочет сохранить ясность и равновесие в трудные времена
Для всех, кто хочет глубже погрузиться в философию стоицизма
Для всех, кто хочет практиковать философию стоицизма в повседневной жизни
