Самый известный в мире биохакер Бен Гринфилд создал уникальную систему формирования максимально продуктивного ума, идеального тела и удовлетворенного жизнью духа. Для оптимизации умственной деятельности он предлагает: - 9 способов исправить нейротрансмиттеры; - 12 способов вылечить «дырявый» мозг; - 8 проверенных способов избавиться от стресса и проститься с высоким уровнем кортизола; - 15 способов безопасно использовать ноотропы и разумное лекарство, а также 8 лучших добавок, стимулирующих работу мозга. Для формирования идеального молодого тела вы получите: 6 способов получить скорые, мощные мышцы; - лучшая программа тренировок для максимального увеличения мышечной массы и одновременной потери жира; - одну простую тактику для того, чтобы оставаться худым и стройным круглый год с минимальными усилиями