Маркос Васкес
Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
Мягкая обложка
195 грн
В наличии
Товар: Книга
Код товара: 4299
Язык: Русский
Обложка: Мягкая
Цвет бумаги: Серая
Формат (размер): А5 (Стандарт)
Количество страниц: 184
Описание
Стоицизм — практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что мы можем изменить, от того, что нам неподвластно, и действовать решительно. Усвоив философию Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, современный человек может укрепить дух и тело, побороть хаос повседневности, развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. В этом поможет книга Маркоса Васкеса, который объединил принципы стоиков и концепции современной психологии. В ней вы также найдете ментальные приемы и упражнения, которые помогут развить осознанность и защитить разум от тревоги, стресса и искушений.
