Дэвид Кайл

Функциональная анатомия йоги. Пособие для практикующих и наставников

Купить

Цена 500 грн

В наличии

Оформить

Товар: Книга

Код товара: 5875

Язык: Русский

Обложка: Мягкая

Цвет бумаги: Белая

Иллюстрации: Черно-белые

Формат (размер): А4 (Увеличенный)

Количество страниц: 304

Описание

"Функциональная анатомия йоги" - редкость в мире книг. И случайному читателю, и человеку, хорошо знакомому с йогой, это руководство поможет понять анатомическую структуру движущегося тела и использовать полученные знания на практике. Оно написано понятным языком, хотя и ставит перед читателем ряд непростых вопросов, заставляющих задуматься. Главное достоинство пособия - комплексный подход.

Автор демонстрирует, каким образом можно использовать глубокое понимание анатомии человека в контексте занятий йогой, как синхронизировать отдельные части тела в процессе совершения движений и как асаны связаны между собой с точки зрения функциональной анатомии.

Книга богато иллюстрирована рисунками и фотографиями, которые наглядно объясняют теоретические концепции и демонстрируют способы выполнения упражнений. Она позволит вам достичь новых высот в практике йоги, используя в качестве лаборатории собственное тело, а в качестве инструментов - асаны.

Об авторе

Дэвид Кайл является авторитетом не только в анатомии. Он опытный практик и инструктор йоги. Уже с 2000 года увлекательно и подробно излагает свои анатомические познания как наставникам, так и практикующим йогу.

Написать отзыв

Ваше имя:

Ваш отзыв

Оценка