Рэнди Патерсон

Ассертивность. Как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близким

Купить

Цена 330 грн

В наличии

Оформить

Товар: Книга

Код товара: 7281

Язык: Русский

Обложка: Мягкая

Цвет бумаги: Белая

Иллюстрации: Черно-белые

Формат (размер): А5 (Стандарт)

Количество страниц: 288

Описание

Узнайте, как повысить уверенность в себе, научиться выражать свои мысли, говорить "нет", не испытывая при этом чувства вины, отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими — и все это при помощи простого испытанного метода, который пошагово описывается в этой книге!

Книга предназначена для всех, кто хочет овладеть навыками эффективного общения, которое непосредственно влияет на профессиональный успех, стабильность семейной жизни и личное счастье. Она помогает обрести уверенность в себе, учит отстаивать свою точку зрения, устанавливать и защищать личные границы. Книга также предназначена для тех, кто привык контролировать других и испытывает гнев всякий раз, когда кто-то не согласен с его мнением. Материал, изложенный в книге, подходит как для самостоятельного изучения, так и для работы в группе. Также он будет полезен для специалистов, которые проводят тренинги ассертивного поведения. В книге содержатся техники когнитивно-поведенческой психотерапии, которые помогают человеку стать более ассертивным.

Написать отзыв

Ваше имя:

Ваш отзыв

Оценка